Một trong những cây cầu đưa tâm về với thân là hơi thở.

Tâm và thân về với nhau thì con người sẽ yên tâm và yên thân, nhờ đó mà cảm nhận được hạnh phúc.

SenTour HƠI THỞ NHIỆM MẦU là chương trình do SenHouse đặc biệt thiết kế dành cho những ai quan tâm đến sức khỏe hệ hô hấp, đến sức khỏe của hai lá phổi trước sự biến đổi không ngừng của khí hậu, đang cần nghỉ ngơi, thư giãn, hướng đến việc cải thiện và phục hồi sức khỏe, cả về vật chất lẫn tinh thần và cần cộng đồng cùng thực hành lối sống lành mạnh.

• Hiểu và thực hành đúng về Hơi thở
• Trị liệu toàn diện thuần tự nhiên
• Trải nghiệm bản sắc văn hóa, âm nhạc đa sắc tộc

• Ngày 1: Lắng nghe hơi thở chính mình
• Ngày 2: Hơi thở An nhiên
• Ngày 3: Kết nối An nhiên

GIÁ TRỊ CỘNG THÊM

• Kích hoạt cơ chế tự phục hồi sức khỏe và lấy lại sự cân bằng tự nhiên của cơ thể.
• Trang bị những kiến thức và công cụ hỗ trợ nuôi dưỡng thói quen chăm sóc sức khỏe chủ động.
• Nhìn nhận bản thân thêm sâu sắc và kết nối với chính mình.
• Trân trọng những điều nhỏ bé, tạo “men sống” giúp gắn kết các thành viên.
• Lắng nghe chia sẻ cảm xúc của mỗi thành viên, lan tỏa và kết nối yêu thương.
• Trở thành một cộng sự trong Cộng đồng An nhiên và cùng đồng hành trên hành trình an nhiên.