YOGA CORE CHẮC KHỎE

A title

Image Box text

Những ai cần CORE Chắc Khỏe

  • Các bạn muốn sở hữu vóc dáng đặc biệt là vòng 2 săn chắc, khỏe mạnh và dẻo dai 
  • Người tìm kiếm sự cân bằng trong việc phát triển thể chất lẫn tinh thần
  • Phù hợp với mọi cấp độ 

Lợi ích 

  • Tăng cường sức mạnh cơ bắp và mật độ liên kết giữa các nhóm cơ vận động và hệ xương khớp
  • Tập trung vào các nhóm cơ ở trọng tâm cơ thể như bụng sau, thắt lưng và cột sống giúp cải thiện độ thăng bằng cho cơ thể 
  • Tác động sâu vào phần bụng giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và bài tiết

A title

Image Box text

A title

Image Box text

A title

Image Box text

A title

Image Box text

Nội dung

  • Lớp cộng đồng online (10-20 học viên)
  • Thời lượng: 45-60 phút/ buổi x 12 buổi
  • Tập luyện đúng: các bài tập và động tác yoga cơ bản đến nâng cao với cường độ tập luyện phù hợp
  • Thở đúng: kích hoạt khí huyết lưu thông đến tất cả các cơ quan cần thư giãn trong cơ thể; kích thích đúng nhóm cơ khi thực hiện động tác

ĐĂNG KÝ DỊCH VỤ SENCARE

HỌ
Họ
Field is required!
Field is required!
TÊN:
Tên
Field is required!
Field is required!
ĐIỆN THOẠI
Số điện thoại
Invalid phonenumber!
Invalid phonenumber!
EMAIL
E-mail
Field is required!
Field is required!
Quý khách vui lòng chọn dịch vụ SenCare
Field is required!
Field is required!
Thông tin sức khỏe hiện tại của Quý khách
Field is required!
Field is required!

HÀNH TRÌNH AN YÊN

Ở đâu có Sen nở, ở đó còn mở lối An Yên.

SEN TOUR • TRẢI NGHIỆM VÀ RÈN LUYỆN CÂN BẰNG THÂN TÂM TRÍ

• Giúp bạn quay về chính mình, cảm niệm giá trị sự đơn giản an yên

SEN CARE • TRUNG TÂM TƯ VẤN, CHĂM SÓC, PHỤC HỒI SỨC KHỎE THÂN TÂM TRÍ

• Phương pháp trị liệu toàn diện thuần tự nhiên
• Liệu pháp chuông xoay Tây Tạng
• Đào tạo Chuyên viên Chăm sóc Sức khỏe Thân Tâm Trí

TÌM HIỂU